白髪対策には白髪の原因を知ることから
私たちの髪の毛には様々な色がありますね。日本人を始めとしたアジア人は黒髪が多いですし、欧米人には金髪や銀髪などが多いです。また、赤髪もありますね。
このように髪の色に違いがあるのは髪に含まれているメラニン色素のためです。
メラニン色素を作っているのは、髪の根元である毛乳頭に存在するメラノサイトという色素細胞。
メラノサイトは髪の成長に合わせてメラニン色素を生成して髪の内部に織り込んでいく働きを持っています。しかし、なんらかの原因によってメラノサイトの活動が低下してしまうとメラニン色素を作り出すことが出来なくなって白髪が生えてくるということになるんですね。。
あなたの白髪染めデビューはいつから？
白髪染めデビューはいつから？ということに関しては、それは「自分が気になったときから」というのがベストな答えのような気がします。しかし、人によっては数本で気になる人もいるし、明らかに白髪が増えてきて気になるという人もいるので線引きが本当に難しいんですね。
いくら気になっているとはいえ、数本の白髪染めを美容室で染めるのはさすがに費用対効果が悪いですし、普通の白髪染めも髪の毛にダメージがあるので、なるべくなら使いたくないところです。
私が使用している「玉髪」は1本3700円ですがコストパフォーマンスに満足しています。
おなじみに白髪かくしが販売されました
あのサスティでお馴染みの利尻昆布シリーズから白髪かくしが発売されています。
生え際や部分的に染めたい方、色落ちが気になる方には必須です！
ベタベタせずに、渇きが早いから簡単なものをお探しの方にはぴったりです。効果がなければ、「玉髪」がおすすめです。
食べ物で白髪対策
食事からの白髪改善を行なう場合、当たり前ですが、基本となるのが栄養バランスの良い食事を心がけること。
その上で、白髪改善効果の高い食べ物を食事に取り入れるようにすると、身体の内側から白髪改善効果を実現することが可能です。
実は髪は、人が生きていく上で必ずしも必要なものではないため栄養が後回しにされているのです。
普段の食事の中でビタミンやミネラルが不足してしまうと、これらは髪に使われることなく内臓などで全て消費されてしまい、結果的に白髪が生えるようになる場合が多いそうです。。
白髪の生えるの場所にある秘密が？
病気によって白髪の生える場所が違うそうです。
白髪は体の不調な部分のあらわれであるという事ですが、この根拠は実は頭のツボにあります。
ツボは経穴（けいけつ）と呼ばれ、体の中を循環するエネルギーの通り道である経路に点在しています。この経絡は体のいたるところにあります。
もちろん頭にもたくさんのツボがあります。病気の種類によって白髪の生える場所がことなるんですね。
あなたは白髪染めランキングを信用していますか？
白髪染めの場合、白髪の状態、髪質は人それぞれです。なので、同じものを利用しても効果も個人差があります。また、どの程度染まれば満足なのか、どの程度の手間なら許容できるのか、どの程度のコストなら安いと感じるのかも、人によって基準は異なります。ランキングを見て購入したものの、期待はずれに終わってしまうことも仕方のないことなのかもしれません。
